Вторник, 30 Марта 2021
В апреле в Югре стартует месячник «Пропаганды здорового питания». Цель месячника – повысить знания общества о здоровом питании, предупредить граждан о рисках, связанных с неправильным рационом.
Здоровое питание с каждым годом становиться всё более актуальным. В современном мире правильное и здоровое питание немаловажно для крепкого иммунитета и здоровья человека. В организм регулярно в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества – белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины. Избыток питательных элементов становятся причиной сначала временных неудобств, затем источником развития заболеваний, фактором преждевременного старения и ранней смерти.
Проблема здорового питания — одна из самых важных забот каждого современного человека, который хочет прожить долгую и активную жизнь. Известно, что правильное питание играет ключевую роль в профилактике множества заболеваний. Однако, несмотря на огромный поток доступной информации, на практике сформировать свой собственный здоровый рацион оказывается не просто, отмечают специалисты.
Отметим, чтобы всегда оставаться в форме стоит обратить внимание на режим правильного питания и распорядок дня.
